Снижать вес трудно в любом возрасте и с любой начальной точки. Если вам кажется, что вы попробовали все диеты и все тренировки, а лишний вес никуда не уходит, возможно, стоит рассмотреть препарат для снижения веса — например, тирзепатид. От более старых вариантов его отличает прежде всего то, насколько прямо он действует на аппетит, поэтому короткий ответ на вопрос в заголовке — да: он помогает притупить голод. Ниже — как это работает на самом деле и чего ожидать.
Как работает тирзепатид
Тирзепатид — инъекционный препарат для введения раз в неделю, который применяется для снижения веса и его контроля. Сначала его разработали, чтобы помогать людям с диабетом контролировать уровень сахара в крови, а эффект в отношении веса стал очевиден по ходу дела.
Он относится к классу агонистов рецептора GLP-1. GLP-1 — это глюкагоноподобный пептид-1, гормон, с помощью которого организм регулирует чувство голода. Тирзепатид имитирует этот гормон и сигнализирует мозгу, что желудок полон, поэтому вы едите меньше. Он также замедляет выход пищи из желудка, из-за чего ощущение сытости сохраняется дольше, а тяга к еде притупляется.
Дозировка индивидуальна. Начальная точка у всех разная, поэтому доза подбирается исходя из вашего состояния здоровья, исходного веса и целей. Начинают с малой дозы и повышают её постепенно — так организм успевает адаптироваться, пока вы безопасно движетесь к своей цели. Многие начинают видеть первые результаты примерно на четвёртой–шестой неделе, особенно в сочетании с разумным питанием и регулярной физической активностью. Результаты индивидуальны.
Как тирзепатид помогает снижать аппетит
Интересен тирзепатид тем, что действует на голод сразу несколькими путями.
Помимо GLP-1 он действует и как второй гормон желудочно-кишечного тракта — GIP (глюкозозависимый инсулинотропный полипептид). Оба участвуют в формировании чувства сытости и в том, как организм обходится с пищей, поэтому воздействие на два сразу обычно притупляет аппетит сильнее, чем на один. Практический эффект простой: сытость приходит раньше, о еде думаешь меньше, а есть небольшими порциями становится легче.
Замедленное опорожнение желудка добавляет к этому своё. Пища остаётся в желудке дольше, ощущение сытости держится, и постоянное притяжение к следующему перекусу ослабевает.
На практике это проявляется в бытовых вещах: меньше мыслей о еде, небольшой порции уже достаточно, между приёмами пищи тяга к перекусам реже. Ваш специалист отслеживает, как реагирует аппетит, и корректирует план. Результаты индивидуальны.
Что даёт лучший контроль аппетита
Контроль над голодом влияет не только на цифру на весах. Сопутствующие плюсы могут включать:
- Удерживать вес после снижения становится проще
- Продвижение к связанным с весом целям по здоровью, которые ваш специалист может отслеживать со временем
- Больше уверенности в себе, когда вы начинаете лучше себя чувствовать и лучше выглядеть
- Простой режим — одна инъекция в неделю
- Более ровное чувство сытости за счёт замедленного опорожнения желудка
- Больше энергии и лучшее использование тех калорий, которые вы получаете
Побочные эффекты и что учитывать
Как у любого рецептурного препарата, у тирзепатида возможны побочные эффекты. К более частым относятся:
- Тошнота
- Диарея
- Снижение аппетита
- Рвота
- Запор
- Расстройство пищеварения
- Боль в животе
- Реакции в месте инъекции
- Утомляемость
- Аллергические реакции
- Выпадение волос
- Изжога
Есть и более редкие, но более серьёзные риски, о которых тоже стоит знать. Среди них — проблемы с щитовидной железой, более тяжёлые нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта, проблемы с почками и жёлчным пузырём, панкреатит, низкий уровень сахара в крови, изменения зрения и изменения настроения, включая депрессию. Именно поэтому тирзепатид применяется под медицинским наблюдением — со специалистом, который изучает ваш анамнез и следит за тем, как вы реагируете на препарат.
Частые вопросы
Как тирзепатид снижает аппетит?
Он имитирует два гормона, которые организм использует и сам, — GLP-1 и GIP. Они выделяются после еды и сообщают мозгу, что желудок полон. Когда этот сигнал усилен, голод притупляется, а ощущение сытости сохраняется дольше, поэтому вы естественным образом едите меньше.
Какие изменения аппетита обычно замечают на тирзепатиде?
Большинство описывает это так: небольшой порции уже достаточно, между приёмами пищи о еде думаешь меньше, и отказаться от тяги к перекусу становится проще. Такие изменения обычно нарастают постепенно, по мере подбора дозы. Результаты индивидуальны.
Можно ли сочетать тирзепатид с другими методами снижения веса?
Он хорошо работает сам по себе, и, как правило, его не следует совмещать с другими препаратами для снижения веса под наблюдением врача. Ваш специалист подскажет, что подходит именно в вашей ситуации.
Готовы взяться за упорный лишний вес? Записаться на консультацию — и вместе с нашей командой составим план, который подойдёт именно вам.
